Peru-Ginseng (Maca)
In den peruanischen Anden ist Maca zu Hause, eine Pflanze, die ein wenig unserer heimischen Gartenkresse ähnelt. Bei den Inkas hat sie seit Jahrtausenden einen hohen Stellenwert, denn vor allem die knollenförmige Wurzel ist reich an wertvollen Nähr- und Vitalstoffen. Die Knolle gilt als starkes Aphrodisiakum: In vielen Andendörfern dürfen deshalb auch heute noch nur verheiratete Paare Peru-Ginseng (Maca) zu sich nehmen.
Die nur etwa 20 Zentimeter hohe krautige Pflanze ist extrem frosthart und gedeiht sogar in Höhen von über 4000 Metern. Sie wird in den Monaten Juli und August geerntet und dient den Peruanern als Nahrungsmittel. Verzehrt werden vor allem die süßlich schmeckenden Knollen, die entweder gebacken oder gekocht zu einem Brei verarbeitet werden, der „Mazamorra“ genannt wird. Der Geschmack ist moschusartig und süßlich und bleibt bei getrockneten Knollen bis zu zwei Jahre erhalten. Peru-Ginseng (Maca) wird ebenfalls aus der Knolle gewonnen. Er ist mittlerweile in vielen Potenz- und Nahrungsergänzungsmitteln, aber auch in der Kosmetik zu finden. Und das aus gutem Grund.
Inhaltsstoffe und Wirkungsweise von Peru-Ginseng (Maca)
Peru-Ginseng (Maca) enthält mehr Kalzium und Eisen als Kartoffeln, auch der Gehalt an Linolen-, Palmitin- und Ölsäure ist auffallend hoch. Die Knollen bestehen zu 13 bis 16 Prozent aus Eiweiß, sind reich an Sterolen, essentiellen Aminosäuren und Mineralstoffen und enthalten viel Jod. Peru-Ginseng (Maca) ist außerdem besonders reich an Antioxidantien. In geringen Mengen sind auch Alkaloide, Gerbstoffe und Saponine enthalten. Insgesamt sind in der Maca-Knolle etwa 60 verschiedene Vitalstoffe enthalten.
Die Wirkung von Peru-Ginseng (Maca) als Aphrodisiakum konnte inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Peru-Ginseng (Maca) trägt nicht nur zur Steigerung der sexuellen Lust bei, sondern verbessert auch die Spermienproduktion und die Orgasmusfähigkeit. Die pflanzlichen Sterole fördern die Durchblutung des Beckengewebes und regen bei Männern die Testosteron- und bei Frauen die Östrogenproduktion an.
Doch Peru-Ginseng (Maca) kann noch viel mehr: Er hilft den Cholesterinspiegel zu senken, wirkt positiv bei Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden, kann bei Blutarmut, Tuberkulose und Osteoporose eingesetzt werden und eignet sich grundsätzlich für alle, die ihre Vitalität, Kraft und Ausdauer steigern möchten. Deshalb wird Peru-Ginseng (Maca) auch von Sportlern sehr geschätzt. Die hormonell ausgleichende Wirkung von Maca sorgt zudem dafür, dass hormonell bedingte Wassereinlagerungen leichter abgebaut werden.
Der Extrakt aus der peruanischen Knolle gilt aber auch als Brain-Power-Food, denn er hält den Geist wach und kann so die Konzentrationsfähigkeit verbessern.
Darüber hinaus kurbelt Maca-Extrakt die Fettverbrennung an, indem es die Lipolyse stimuliert. Sogar die lästige Orangenhaut soll er reduzieren können.
Bisher wurden keine nennenswerten Nebenwirkungen von Maca beobachtet, Peru-Ginseng (Maca) ist also sehr gut verträglich. Überdosierungen sollten jedoch vermieden werden, da sie den Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen können. Dies gilt jedoch in erster Linie für die Einnahme von Peru-Ginseng (Maca) als Nahrungsergänzungsmittel und weniger für Maca-haltige Kosmetika.
Peru-Ginseng (Maca) in Kosmetika
Die geballte Ladung an Nähr- und Vitalstoffen entfaltet natürlich auch in der Kosmetik ihre Wirkung. Maca-Extrakt stärkt die Hautstruktur und wirkt straffend. Er reduziert die negativen Auswirkungen von Stress auf die Haut und sorgt für einen angenehmen Frischekick. Der hohe Zinkgehalt wirkt sich positiv auf das Wachstum und die Regeneration von Haut, Haaren und Nägeln aus. Peru-Ginseng (Maca) beugt Haarausfall vor und macht das Haar langfristig widerstandsfähiger und kräftiger. Durch die Stimulierung der Keratinozytensynthese wirkt das Haar gesünder und vitaler.
Peru-Ginseng (Maca) wird zunehmend auch bei Hautproblemen eingesetzt und eignet sich besonders bei Akne oder Hautunreinheiten. Durch die enthaltenen Antioxidantien (Vitamin C, Beta-Carotin, Vitamin B12, Folsäure, Flavonoide, Ballaststoffe), die die Zellerneuerung fördern und dem Zelltod durch gefährliche freie Radikale entgegenwirken, erhöht sich der Sauerstoffgehalt im Blut. Mikrozirkulation und Festigkeit der Haut werden durch die Wirkung auf die Gefäßstruktur verbessert.
Durch die gezielte Stimulation der hauteigenen Fibroblasten führt die regelmäßige Anwendung von Kosmetikprodukten mit Peru-Ginseng (Maca) zu einem jüngeren, geschmeidigeren, lebendigeren, frischeren und glatteren Hautbild. Maca kann daher zu Recht in die Reihe der natürlichen Anti-Aging-Wirkstoffe eingeordnet werden. Nicht zuletzt wirkt der Extrakt auch stoffwechselanregend und hat eine angenehm vitalisierende Wirkung.
Allerdings sollte der Extrakt in kosmetischen Präparaten möglichst in Bio-Qualität verwendet werden, da nur so eine absolute Reinheit gewährleistet ist.
Steckbrief Peru-Ginseng (Maca)
INCI: Lepidium Meyenii Root Extract
Gewinnung: aus den je nach Sorte weißen, gelben, rosa oder roten Wurzelknollen der Maca-Pflanze (Familie der Kreuzblütengewächse).
Inhaltsstoffe: Eiweiß, Eisen, Zink, Senfölglykoside (Glucotropaeolin), Magnesium, Calcium, Steroide (z.B. Sitosterol), Kohlenhydrate, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Phosphor, Zucker, Stärke, Mineralstoffe sowie verschiedene Vitamine.
Wirkung: stärkt Muskelwachstum und Vitalität, potenzsteigernd, verbessert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, wirkt ausgleichend auf den Hormonhaushalt, reduziert oxidativen Stress, Anti-Aging-Effekt, festigt die Hautstruktur, kann gegen Hautunreinheiten eingesetzt werden, regt den Haarwuchs an.
Wir arbeiten gerne mit diesen Maca-Wirkstoffen:
| Handelsname | Lieferant | INCI | Bemerkung |
|---|---|---|---|
| Skinhairgium Bio Hair | Laboratoires Expanscience | Lepidium Meyenii Root Extract , Maltodextrin | |
| Skinhairgium Bio Skin | Laboratoires Expanscience | Maltodextrin , Lepidium Meyenii Root Extract | |
| MACALINE | Laboratoires Expanscience | Propanediol , Aqua , Lepidium Meyenii Root Extract | |
| ReActive | The Garden of Naturalsolution Co., Ltd. (former Natural Solution Co.,Ltd.) | Ocimum Sanctum Leaf Extract , Rhodiola Rosea Root Extract , Withania Somnifera Root Extract , Lepidium Meyenii Root Extract | |
| PHYTELENE COMPLEX EGX 292 HAIR STRENGTH | Greentech | Butylene Glycol , Aqua , Cimicifuga Racemosa Root Extract , Lepidium Meyenii Root Extract , Urtica Dioica (Nettle) Leaf Extract , Silybum Marianum Seed Extract |
Peru-Ginseng (Maca) in Kosmetika von Cosmacon
Maca-Extrakt eignet sich hervorragend für frische und anspruchsvolle Kosmetikformulierungen und ist ein absolut natürlicher Anti-Aging-Wirkstoff mit vitalisierenden und belebenden Eigenschaften.
Literatur:
Nutraceutical Profiling, Bioactive Composition, and Biological Applications of Lepidium sativum L.
Painuli S, Quispe C, Herrera-Bravo J, Semwal P, Martorell M, Almarhoon ZM, Seilkhan A, Ydyrys A, Rad JS, Alshehri MM, Daştan SD, Taheri Y, Calina D, Cho WC.Oxid Med Cell Longev. 2022 Jan 19;2022:2910411
Yang J, Cho H, Gil M, Kim KE.Antioxidants (Basel). 2023 Mar 24;12(4):798.
The medicinal activity of lyophilized aqueous seed extract of Lepidium sativum L. in an androgenic alopecia model
Marzough Aziz Albalawi , Ahmed M Hafez, Seham S Elhawary , Nada K Sedky , Omnia F Hassan , Rofanda M Bakeer , Soha Abd El Hadi, Ahmed H El-Desoky , Sebaey Mahgoub, Fatma A Mokhtar
Sci Rep 2023 May 11;13(1):7676.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37169776/
Maca Cosmetics: A Review on Constituents, Therapeutics and Advantages.
Li Y, Wang S, Xin Y, Zheng M, Xu F, Xi X, Cao H, Cui X, Guo H, Han C.J Oleo Sci. 2018;67(7):789-800